我不是医生，但我可以给你一些建议。如果你在腰突方面有任何问题或疼痛感，最好先咨询医生或理疗师的意见。 如果你的医生或理疗师认为这些运动对你无害，并且你能够做到正确的姿势和技术，那么进行腰部训练是可能的。然而，你可能需要减少负荷或改变运动的范围，以避免过度压力并减少伤害的风险。 在进行深蹲和硬拉时，请确保使用适当的姿势和重量，并注意腰部的感觉。如果你感到疼痛或不适，应立即停止运动并寻求专业意见。 此外，你可以考虑寻找一位专业的教练或理疗师，他们可以根据你的情况为你提供更详细的指导，并帮助你制定适合你的腰部训练计划。 最重要的是，始终倾听自己的身体，不要勉强进行任何可能会导致伤害的运动。保持适度锻炼，并根据情况调整。

本次会议作为中国柔道项目推进改革的重要举措，紧跟国际柔道发展趋势，致力于推动中国柔道项目的发展和振兴，为教练员和裁判员创造了学习机会。,新技术新模式发展将取得积极成效，智能有序充电、大功率充电、换电等加快应用，V2G、光储充放等车网融合技术示范效果良好，智能网联汽车技术有提升且示范规模逐步扩大，新能源汽车碳交易、绿色电力交易实现新突破，关键零部件国产化率逐步提升并实现上车应用。

屈原是谁？

屈原（约公元前340年-公元前278年）是中国战国时期的政治家、文学家和爱国诗人，被称为中国第一位浪漫主义诗人。屈原出生在楚国（今湖北省）的一个贵族家庭，曾任楚怀王的宠臣和高级官员。他热衷于言论自由，并主张改革政治制度，但遭到宫廷内外的阻挠。由于无法实现自己的理想，屈原心灰意冷，最终投江自尽。屈原的代表作品为《离骚》，这是一篇表达了屈原个人思想和抒发了对祖国楚国命运的忧虑的长篇抒情诗，被誉为中国古代浪漫主义文学的开山之作。

,他还进行了一些明智的房地产投资，现在在北爱尔兰各地拥有30处房产，为他带来持续收入。

最近榴莲为什么涨价了？

榴莲价格上涨的原因可能有以下几个方面： 1. 季节性供应减少：榴莲采摘季节有限，一般为每年的夏季至秋季。如果产地供应减少或受到天气等因素的影响，市场上的榴莲供应量可能减少，导致价格上涨。 2. 成本上升：榴莲的种植和采摘等过程都需要劳动力和资源投入，成本的上升可能会导致榴莲的价格上涨。 3. 需求增加：榴莲在一些地区或国家的受欢迎程度逐渐提高，需求的增加可能会导致价格上涨。 这些因素的综合影响可能会导致榴莲价格的波动和上涨。值得注意的是，这只是一种可能性，实际上榴莲价格上涨的原因可能还有其他因素。

同时，通过综合养老服务中心的推广，初步构建了“居家生活15分钟、社区照护30分钟、机构康养60分钟、大健康融合”四位一体养老服务体系，有效满足了民众多样化多层次养老服务需求，养老服务水平和老年人的生活质量都有了较大的提升。,今年，下陶村聚焦群众用水问题，决定在村里打一口井，将群众日常用水问题彻底解决。